Spf là gì? Các chỉ số của kem chống nắng có ý nghĩa gì?

Sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của các nàng. Thế nhưng, liệu chị em đã hiểu một cách “tường tận” các chỉ số chống nắng? spf và pa là gì? Hãy cùng Thẩm mỹ viện Liên Anh tìm hiểu ý nghĩa của những ký hiệu này nhé!

SPF là gì?

Sun Protection Factor (SPF) là chỉ số đo lường khả năng chống UVB.

Như FDA đã từng đề cập trước đây, SPF được xem là một định mức đo lường khả năng chống cháy nắng do tia UVB – chỉ chiếm 1 – 5% lượng tia cực tím. Dù chỉ chiếm một phần nhỏ nhưng UVB là nguyên nhân chính dẫn đến cháy nắng và lâu dần gây ra ung thư da.

SPF là gì?

Theo ước tính của FDA, 1 SPF là 15 phút làn da được bảo vệ khỏi tia UVB dưới ánh nắng mặt trời. Điều kiện để kem chống nắng phát huy tác dụng là khi lượng kem chống nắng đủ và không hoạt động mạnh trong môi trường khô ráo. Chỉ số SPF càng cao, da sẽ được bảo vệ với thời gian lâu hơn. Chỉ số SPF của một sản phẩm kem chống nắng trong khoảng từ 15 đến 100.

PA là gì?

Protection Grade of UVA (PA) – chỉ số biểu thị khả năng chống UVA của kem chống nắng.

PA theo Hiệp hội mỹ phẩm Nhật Bản là chỉ số thể hiện khả năng chống tia UVA. Vì UVA có bước sóng dài nên có khả năng xuyên vào bề mặt da và mang lại tác động cho tầng hạ bì. Làn da tiếp xúc với UVA sẽ dần mất đi độ đàn hồi, trở nên lão hóa và lâu dài sẽ dẫn đến ung thư da.

Mức độ của chỉ số PA:

• PA+: Có tác dụng chống được 50% đến 70% tia UVA
• PA++: Có tác dụng chống được 75% đến 88% tia UVA
• PA+++: Có tác dụng chống được 88% đến 94% tia UVA
• PA++++: Có tác dụng chống hơn 94%

Có phải chỉ số SPF và PA càng cao sẽ càng tốt cho da?

Tuýp kem chống nắng phải có cả chỉ số SPF và PA để có thể chống nắng một cách toàn diện. Tuy nhiên không phải cứ SPF và PA càng cao là sẽ tốt cho da đâu. Kem chống nắng có chỉ số cao thường chứa nhiều chất hóa học khiến cho da dễ bị khô và kích ứng.

Chỉ số SPF và PA bao nhiêu là tốt với KCN?

Vì vậy tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp. Chẳng hạn như sử dụng hàng ngày bạn chỉ cần SPF 25 đến SPF 35, PA++ là phù hợp. Vào những ngày di chuyển ngoài trời hoặc đi bơi, đi biển sử dụng kem chống nắng SPF 50 và PA+++/PA++++ sẽ bảo vệ làm da hiệu quả hơn.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả tốt nhất

Ngay khi thời tiết râm mát, UVA và UVB đều có thể tác động lên da. Bạn cần thoa kem chống nắng 20’ trước khi ra ngoài đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều. Sau đó thoa kem lại sau mỗi 2 giờ và 1 giờ nếu bạn đổ nhiều mồ hôi hoặc dính nước. Lượng kem chống nắng cho mặt gấp 4 lần da cổ và tay chân.

Một số lưu ý khi mua kem chống nắng

Lựa chọn kem chống nắng khổ rộng

Các chuyên gia da liễu khuyên dùng loại kem chống nắng khổ rộng. Vì đó là loại kem chống cả hai loại tia UVA và UVB. Các loại kem chống nắng khổ rộng thường có chữ Broad spectrum hoặc dòng chữ Broad spectrum UVA hoặc UVB. Bạn nên lựa chọn sản phẩm như vậy để bảo vệ làn da hiệu quả.

Tránh các thành phần gây tổn thương da

Các thành phần hóa chất trong kem chống nắng rất có thể sẽ gây tổn thương và kích ứng da. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng không chứa các thanh phần sau;

Oxybenzone:

Có công dụng hấp thụ tia cực tím nhưng oxybenzone có thể thẩm thấu vào da. Từ đó, xâm nhập máu và gây rối loạn hormone cơ thể.

Retinyl palmitate:

Dạng vitamin A có thể tăng khả năng ung thư da.

Paraben:

Là chất thường thấy trong mỹ phẩm có khả năng gây ung thư vú. Mặc dù chưa được xác nhận bởi các nhà khoa học nhưng để chắc chắn, bạn không nên sử dụng sản phẩm có paraben, đặc biệt với da nhạy cảm.

Là sản phẩm được sử dụng hàng ngày của chị em phụ nữ. Sẽ rất hữu ích nếu các nàng ghi nhớ một vài thông tin liên quan đến kem chống nắng để lựa chọn được loại kem phù hợp với nhu cầu và bảo vệ làn da tối ưu. Bạn cũng cần lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để mang lại hiệu quả cao.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Viện thẩm mỹ công nghệ cao Liên Anh

Địa chỉ: 26A Nguyễn Thị Minh Khai, Thạch Thang, Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 02363 828865

Email: lienanhcnb@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/thammyvienLienAnh

Có thể bạn quan tâm:

• Kem chống nắng vật lý là gì? Ưu nhược điểm của kcn này
• Kem chống nắng hóa học là gì? Ưu nhược điểm của loại kcn này