Cách giảm mỡ, béo bụng, giảm cân hiệu quả
Sở hữu thân hình thon gọn là mong ước của bất cứ ai. Và giảm béo luôn là chủ đề hot được đông đảo chị em quan tâm. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân, “giải quyết” mỡ thừa với những ưu, nhược điểm riêng.
Hãy cùng Liên Anh khám phá xem đâu là phương pháp giảm béo Đà Nẵng hiệu quả, chi phí hợp lý nhất hiện nay nhé!
Những cách giảm mỡ, béo bụng, giảm cân hiệu quả
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm béo được sử dụng. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng đảm bảo được an toàn cũng như hiệu quả dài lâu, không gây tăng cân trở lại. Dưới đây là tổng hợp một số cách giảm cân được áp dụng phổ biến nhất:
Giảm mỡ bụng tại nhà điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng không hề nhỏ đến vòng eo của bạn. Để sở hữu vòng eo thon thả, vóc dáng cân đối, bạn cần điều chỉnh từ những điều thông thường nhất và chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Giờ giấc ngủ hợp lý: 7-8/1 ngày đối với người lớn. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì một tinh thần thoải mái, tránh stress. Vì khi căng thẳng, cơ thể có thể tiết ra hormone gây tăng cân. Đặc biệt, tuyệt đối không nên bỏ bữa, nhịn ăn trong quá trình giảm cân.
Bài tập đốt mỡ bụng, giảm cân
Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh cùng tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng mơ ước. Tùy vào sức khỏe mà bạn có thể chọn những bài tập phù hợp như tập luyện Interval.
Interval là những bài tập với cường độ cao thúc đẩy tốc độ đốt mỡ nhanh hơn, xen lẫn những phiên nghỉ ngắn.
Bấm huyệt hỏa pháp giảm mỡ bụng không cần luyện tập
Giảm béo bấm huyệt hoả pháp là một cách giảm cân nhanh chóng không cần sử dụng thuộc hiệu quả và được tin dùng bởi các chị em phụ nữ. Đây là phương pháp giảm béo Đà Nẵng, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, an toàn được nhiều khách hàng lựa chọn nhất khi đến Thẩm mỹ viện Liên Anh.
Phương pháp này mang những ưu điểm tuyệt vời như thời gian giảm béo nhanh, loại trừ độc tố trong cơ thể. Đặc biệt bấm huyệt giảm béo không chỉ giúp giảm mỡ bụng từ sâu bên trong mà còn giúp đào thải độc tố, làm cho tinh thần và cơ thể thư giãn.
Giảm béo bằng công nghệ RF
Công nghệ RF là công nghệ tiêu mỡ hiện đại với những ưu điểm vượt trội: Đánh tan mỡ tại những vùng khó tiêu; không động chạm dao kéo nên sẽ không tổn thương cho da.
Công nghệ giảm béo này an toàn, không gây tác dụng phụ sau quá trình loại bỏ mỡ thừa. Hiệu quả sẽ thấy rõ rệt ngay từ liệu trình đầu tiên.
Ưu điểm của phương pháp giảm béo Đà Nẵng tại Thẩm mỹ viện Liên Anh
Để đạt được số cân như ý, vóc dáng thon gọn mà vẫn bảo đảm sức khỏe, bạn nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và sử dụng công nghệ giảm cân phù hợp. Các phương pháp giảm cân tại Thẩm mỹ viện Liên Anh sở hữu những ưu điểm nổi bật sau:
- Phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau kể cả nam lẫn nữ, người trẻ hay người trung niên
- Nhanh chóng loại bỏ các mô mỡ cứng đầu
- Hóa lỏng các mô mỡ thừa và đào thải ra khỏi cơ thể bằng đường bài tiết.
- Không cần phẫu thuật, không cần nghỉ dưỡng, rất an toàn cho sức khỏe người dùng.
- Không tái béo trở lại sau khi dừng liệu trình.
Những việc nên làm trước và sau khi giảm béo tại VTM Đà nẵng
Dù bạn giảm mỡ thừa vùng bụng, vùng chân hay bắp tay thì cũng cần đảm bảo một số điều dưới đây để đạt hiệu quả cao nhất:
Trước khi thực hiện liệu trình giảm béo:
- Giữ cơ thể khỏe mạnh trước khi bắt đầu liệu trình đánh tan mỡ thừa.
- Bổ sung thêm các loại chất xơ, ngũ cốc và rau củ tốt cho việc đào thải mỡ thừa trong cơ thể.
- Duy trì thói quen tập luyện thể thao, tích cực vận động để vùng mỡ đông cứng linh hoạt hơn, dễ dàng loại bỏ hơn.
- Đến thẩm mỹ viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn liệu trình giảm mỡ phù hợp.
Sau khi thực hiện liệu trình giảm mỡ:
- Sau khi mới giảm béo bằng công nghệ hoặc phương pháp ấn huyệt, bạn nên hạn chế hoạt động mạnh ở vùng được giảm béo.
- Nếu giảm mỡ bụng, nên đeo đai tạo form dáng theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Uống thêm các loại nước detox tự nhiên như chanh, bưởi để hỗ trợ việc đào thải mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn nhanh, thức uống có cồn và chất kích thích.
XEM THÊM:
Nếu bạn có như cầu giảm béo Đà Nẵng, liên hệ ngay Thẩm mỹ viện Liên Anh qua hotline dưới đây để được tư vấn nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Viện thẩm mỹ công nghệ cao Liên Anh
Địa chỉ: 26A Nguyễn Thị Minh Khai, Thạch Thang, Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 02363828865
Email: lienanhcnb@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/thammyvienLienAnh